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Shiatsu meets Yoga
Alina Rodrix
Felice Leonardo Buscaglia
Überblick
Shiatsu & Nuad
Shiatsu ist eine Form der manuellen Körpertherapie, die zum Ziel hat, Ungleichgewicht im Körper zu regulieren um Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zu fördern. Shiatsu wird individuell und achtsam aufgeführt und achtet auf die persönlichen die Bedürfnisse.
Shiatsu ist für dich geeignet, wenn du deinen Körper präventiv unterstützen, körperliches Unwohlsein lindern, dir Zeit widmen, dir Entspannung schenken möchtest und achtsame Berührung schätzt.
Yoga
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Yoga verbindet Körperübungen, Atemübungen und Inputs zu Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Das Loslassen der Gedanken, Durchatmen, Auspowern und in Entspannung kommen ist dadurch möglich.
Yoga ist für dich geeignet, wenn du dich achtsam bewegen, deine Grenzen erfahren, deinen Körper und Geist flexibel, kraftvoll und fit halten möchtest.
In Japan gibt es den Spruch: Wenn die Rotationsfähigkeit nachlässt, ist es der Beginn vom Altwerden. Daher - rauf auf die Matte!
Shiatsu in der Schwangerschaft
Shiatsu kann dich in der Schwangerschaft wunderbar begleiten. Die körperlichen und emotionalen Veränderungen, können achtsam und nach deinen Bedürfnissen in die Behandlung integriert werden. Gerne zeigte ich dir du auch Handgriffe des Baby Shiatsu, damit du dein Baby verwöhnen und Entwicklungsschritte bewusst begleiten kannst.
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